Ateliers de Do-In, Auto Shiatsu

Je donne des cours hebdomadaires de Do-In qui sont des techniques d’auto-massage et de digipression. Le Do-In est ainsi de l’Auto-Shiatsu. Il s’agit de passer de l’instinct de frictions, massages à une connaissance plus théorique des gestes qui apaisent et tonifient.

Dans ces cours, j’utilise également des techniques de gainage, de respiration et de méditation qui donne à chacun des outils pour se faire du bien au quotidien. Ainsi ces cours s’adressent à toute personne intéressée par sa santé et son bien-être physique et mental.

L’objectif de ces cours est que chaque personne puisse prendre conscience des zones de blocages, de tensions de son corps et d’acquérir des techniques afin de faire céder ces tensions. Les cours apportent également un éclairage théorique sur la Médecine Traditionnelle Chinoise et sur la manière d’ harmoniser notre énergie en fonction de notre état et de l’énergie saisonnière. En effet, nous n’avons pas les mêmes besoins en été qu’en hiver.

Les cours hebdomadaires ont lieu à l’Espace Art et Culture de Déols les mardis de 9h30 à 10h30.

Les ateliers mensuels ouverts à tous ont lieu une fois par mois, les samedis de 14h30 à 16h15 (Espace Art et Culture). Le tarif est de 15 euros par participant. Dates des ateliers :

Samedi 8 décembre ; samedi 19 janvier ; samedi 16 février ; samedi 16 mars ; samedi 27 avril ; samedi 25 mai ; samedi 22 juin

 

 

 

 

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