Qu’est-ce que le Shiatsu ? Comment se pratique-t-il ?

PhotoPrenant origine dans la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu est une méthode de travail corporel développée au Japon.

Le protocole shiatsu est un enchaînement de pressions, relâchements, étirements sur tout le corps du client et plus précisément sur ce que l’on appelle les méridiens. Les méridiens, en médecine chinoise, sont des canaux où circule le Ki, l’énergie. Ce sont sur ces méridiens que sont situés les points d’acupuncture, que le praticien shiatsu va pouvoir utiliser en acupression (ou digipression) lors de son protocole.

Les trajets de ces méridiens correspondent également à des chaines tendino-musculaires dont la stimulation par la pression et l’étirement vont apporter une détente aux zones concernées.

Une séance de shiatsu peut durer de 45min à 1 heure, s’effectue allongé soit sur un futon au sol, soit sur une table de massage, ou encore, sur une chaise dans le cas du shiatsu assis.

Le client doit être habillé de vêtements confortables et souples (type survêtement léger).

Il existe une pratique appelée do-in qui permet au client de pratiquer lui-même en autonomie.

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